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苏州美的空调代理商建议如何健康吹空调
发布时间:2023-07-26 点击数:


怎样吹空调才健康呢?


1.空调温度一般设置在26℃左右,室内外温差不宜超过10℃,2~3小时最好开窗通风一次;


2.避免冷风直吹,如果无法改变空调出风口,可买一个空调挡风板;


3.长时间待在空调房中,应避免关节、颈部、腰腹部受凉,可以尝试吹空调盖被子;


4.晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭;


5.注意保湿,空调除湿功能可让室内空气更干爽,体表汗液更好地蒸发,从而降低体温;


6.每年清洗空调2~3次,建议在夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次。

还有一个吹空调省电的小妙招请查收↓


如果离开房间不超过1小时,最好不要关闭空调,因为空调启动时最耗电。离开前可将温度调高1~2度,既省电又能保持凉爽。


天热也别整天待在空调房 这样做更利于健康


专家建议,不能因为天气炎热就长时间待在空调屋里,夏天也需要进行适量户外活动。事实上,出汗本身也是一种释放能量的过程,活动后可以舒展肌肉,有利于保持代谢平衡、


如果因为吹空调出现关节僵硬、浑身酸痛等症状。一般情况下不需要吃药,用热毛巾擦一擦或用热水泡一泡可缓解症状。


此外,应避免吹着空调喝冷饮,冷饮一般要比身体温度低20℃~30℃,大量摄入会刺激胃肠道造成痉挛性疼痛或腹泻,加上空调冷气里外夹击会加重胃肠不适。


暑热炎炎,也别贪凉,把空调温度调太低哦~


一起科学吹空调,健康度夏吧!